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七年级《灵敏练习》集体备课教案优质课下载
始
部
分1.集合整队，检查人数、服装，师生问好；
2.宣布课的内容和要求；
3.导入课堂。 1.师生问好。2.检查人数、服装。
3.与学生交流，激发学生学习兴趣。1.学生按地点集合、整队，体育委员向老师报告。
2.认真听讲，已饱满的精神进入课堂中。组织队形：
要求 ： △
精神饱满、认真听讲。2’1小准
备
部
分热身活动：
1.慢跑游戏：喊数抱团
2.准备活动：
扩胸运动振臂运动体转运动腰部运动腹背运动压腿腕踝关节讲解游戏规则
组织学生进行练习
教师领操认真观看教师讲解、示范；
热情参加游戏；
半圆形队列做操组织队形：
要求：
情趣高涨，积极参与，做操动作到位。5’
3’1中基
本
部
分一、学习下压式传接棒技术。 动作要领： 接棒人手臂向后伸，手臂与躯干约成50°-60°角掌心向上，拇指与其他四指分开，虎口张开朝后。传棒人将棒的前部由上向下压传到接棒人手中。