七年级《灵敏练习》优质课教案设计

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学情分析

本节课的授课对象是七年级学生，作为初一的新生，组织纪律、认知能力、身体素质相对初二、初三的学生较弱，但是学习热情较高。近几年随着体育设施的逐渐完善，学生对体育运动或多或少都有一点了解，但是自从进入初中以后还没有更深入的进行学习过，因此，我根据学生的实际情况，来安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面，初中学生（尤其是女生）正处自身发育的定型期，灵敏，协调素质的增长速度较快，本次课恰好有此方面的锻炼价值，这更增加了学生对本次课的热爱。

教学目标

1.通过本节课的学习使学生掌握发展灵敏素质的11种练习方法，80%的学生能够基本掌握练习方法，使20%的学生能够熟练掌握，使之能够较科学地进行灵敏素质练习，并且逐步形成终身体育的意识。

2.发展学生上下肢的协调用力及灵敏素质，提高学生上下肢力量。

3.在学习过程中，培养学生团结协作、互帮互助的团结意识，通过练习理解动作方法要点，在练习中培养学生勇敢展示自我、勇于挑战自我的意志品质。

五、教学重难点

1.重点：综合发展反应、平衡协调等能力。

2.难点：控制身体的平衡性与协调性。?

六、教学方法

1.教法：讲解法、示范法、巡回指导法、多媒体教学。

2.学法：观察法、模仿、重复练习法、自主学习法、分组学习法。

七、教学流程

准备部分：

反口令练习

反口令练习

拉伸+诱导练习

拉伸+诱导练习

热身游戏

热身游戏

课堂常规

课堂常规

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基本部分:

组合练习内容