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七年级《灵敏练习》教案优质课下载
教材分析
本课的灵敏练习将利用毽球来体现学生的灵敏度，毽球是建立在小学学习踢毽子基础上的，但毽球基本技术学习又不同于踢毽子。由于毽球运动具有对抗性，不仅对技术动作有稳、准、高、狠的要求，还要学会相互配合，善于利用规则进行比赛。由于毽球学习内容较多，而课时又有限，因此，在教学内容的选择上要着眼于最基本的踢球、发球，使其通过学习能进行简单的教学比赛，从中感受毽球的竞争性、对抗性带来的乐趣，为课后的进一步学习、提高奠定基础。
教学目标
知道踢球的常用脚法及动作要领并可以掌握基本要求。
可以初步掌握三种踢法的基本动作，能熟练掌握脚内侧踢球并可以连续自踢,积极锻炼身体，提高自身体能。
能积极参与练习，并有信心学会、学好，且建立合作的意识。
教学内容
毽球的脚内侧踢球
体能练习
教学重难点
重点：脚内侧踢毽球
难点：1、自抛自踢的衔接
2、两人一抛一踢的衔接
七、教学过程（参见《毽球与体能练习》的实践课课时教案）
《灵敏反应与体能练习》实践课课时教案
教
学
内
容1、毽球的脚内侧踢球
2、体能练习
教
学
目
标
知道踢球的常用脚法及动作要领并可以掌握基本要求