《灵敏练习》优质课教案下载

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七年级学生还处在生长发育段，还不完全具备独立思考、判断、概括等能力，身体不具备较高的负荷的运动能力，所以根据其特性，对其安排适当的运动负荷。3.教材处理

（1）教学方法 游戏、竞赛、情景教学

（2）教学内容：急送鸡毛信和报数抱团

（3）教学重、难点：发展速度耐力和培养学生生活养成教育4.目标定位

通过教学，激发学生学习兴趣，增强他们的运动机能，锻炼身体，培养学生合作精神和建立良好人际关系。教学程序和设计思想准备活动：

慢跑

准备活动操

(1).头部运动

(2). 肩关节运动

(3). 扩胸运动

(4). 腰部运动

(5). 脚腕关节运动

(6). 静力拉伸

基本部分：

废物利用接力游戏

目的：通过情景讲解，培养学生良好品行，激发学生学习兴趣。，增强学生体质

教法：讲解、竞赛法

要求：要求学生认真听，仔细想，积极参与；严禁嬉笑打闹；要注意安全

（2）报数抱团

目的：通过情景讲解，培养学生良好品行，激发学生学习兴趣，增强学生体质

教法：讲解、竞赛法

要求：要求学生认真听，仔细想，积极参与；严禁嬉笑打闹；要注意安全结束部分：

1.集合队伍，总结本课

2.放松操

3.布置课后任务