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七年级《灵敏练习》公开课教案优质课下载
3J集中注意力练习（原地三面转法）建立良好的师生关系和学习氛围
学生注意力集中1；体育委员整队
2：师生问好
3：见习生随堂听课
1：，明确要求
2：听口令练习
1~31：指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习生
1：教师讲解练习要求
2：鼓励指导学生练习
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四例横队练习
情景展开短跑
1：语言激发学生练习兴趣
2要求学生能自我摸索
1：生明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习。
2模仿教师示范
3：学生分组练习，并能互评
5~91：原地摆臂练习