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七年级《柔韧练习》教案优质课下载
部
分
一1、体育委员整队，报告人数3分 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀
常
规
2、师生相互问好 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀3、老师宣布本课主要内容和任务 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀4、对学生进行安全教育，防受伤 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲二齐跑400米，活动关节6分 热
身
要求：做到六个字—— 安静，就是跑步的过两安静 程中不要有讲话的声音整齐 整齐，就是前后对端，左右对齐圈响亮 响亮，就是要有统一的脚步声
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