教科2011课标版《跑的练习与游戏》优质课教案下载

教科2011课标版《跑的练习与游戏》最新教案优质课下载

【教材内容分析】

快速跑是一项用很快的速度跑完的运动，不仅要在最短的时间发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一鼓作气跑到终点。“快速跑”在田径类教材中占有相当大的比重，初一到高三的教材中均有安排。快速跑不仅是发展灵敏、速度、力量等体能的有效手段，也是许多体育运动项目的基础，更有益于培养学生自信、果敢、积极向上等良好心理品质。本年级快速跑教学是在学生以前学习的基础上，进一步学习途中跑的技术动作，掌握一些发展途中跑速度的练习方法，让学生明确影响途中跑跑速的决定因素。本次教学使学生能够进一步掌握快速跑的技术要领，并让学生通过体验、观察、思考和实践，真正掌握此项技术，本节课重点让学生明确影响途中跑跑速的决定因素，掌握一些发展途中跑速度的练习方法，从而提高快速奔跑的能力。

途中跑是快速跑最主要的组成部分。

【教学目标】

本课从新课标的理念出发，以“健康第一”为宗旨，努力创设一种教师督导学生积极动脑、主动参与的良好学习氛围，关注学生的发展和获得参与体育活动的乐趣，充分发挥学生的主体作用，激发学生参与活动的热情，有效的发展快速跑的能力，促进学生身心和谐发展，为终身体育打下良好基础。

因此，根据学生的体育能力现状，针对教材及学生的身心特点，制定了以下学习目标:

认知目标: 掌握途中跑的基本动作要领，明确影响途中跑的决定因素。?

技能目标: 掌握几种常用发展步频、步幅的练习方法，能自己探索创新多种同步练习。使位移速度、小力量和协调性得以发展。

情感目标: 愉快的参加各项体育活动，学会学习，体验运动的快乐。

【教材重难点】

教材重点：让学生明确途中跑跑速的决定因素，培养其正确的跑姿。

教材难点：学生能自然快速跑及掌握练习途中跑的方法。

途中跑是整个跑程中最长、速度最快的一段，为使发挥出最大速度掌握正确的技术是关键。学生不太喜欢枯燥、大量重复的教学内容，但途中跑技术的掌握在分化阶段是最容易定型的。因此，选用了游戏、参与体验、自由结伴学练、接力赛等练习形式，以激发学生学练兴趣，让其主动参与学习活动，成为课堂的主人，让学生寓趣味于教学之中，发展个性，突破重难点。

【教学流程图】

本课始终强调学生要在动脑中学练，如“体验跑”练习，我先让学生体验尽力加大步长、缩小步长、加快步频和快速自然跑的感受，然后师生共同讨论，相互交流，一起分析步频与步长对跑速的影响；“有步长与步频的分组学练”中强调学生在练习的过程中相互观察、相互交流，共同探讨正确的途中跑技术的构成以及如何使上下肢协调、后蹬用力保持适合的步长和步频发挥出最佳速度等，使学生在学练的过程中不仅能发现问题，还能在相互合作的过程中找到解决问题的方法，同时鼓励学生自评、互评，促使有效达到预计学习目标。

【总体构思】

学练兴趣，提高学生参与体育活动的积极性。

本课中，我针对七年级年级学生身心特点，结合快速跑的学练方法，选用了游戏、参与体验、自主探究、结伴学练、接力赛等练习形式，着力为学生创设轻松、愉悦的学练氛围，以激发学生学练兴趣，提高学生参与体育活动的积极性。

思维与身体活动相结合，促使学生学习目标的有效达成。

如何在课堂教学中更好地落实思维与身体活动的结合，是本课探索的又一方面。本课始终强调学生要在动脑中学练，如“体验跑”练习，我先让学生体验手放在不同位置时跑的感受，然后师生共同讨论，相互交流，一起分析摆臂、步幅及步频对跑速的影响；“有关摆臂及发展步幅、步频的分组学练”中强调学生在练习的过程中相互观察、相互交流，共同探讨正确的摆臂动作构成以及如何跑成直线等，使学生在学练的过程中不仅能发现问题，还能在相互合作的过程中找到解决问题的方法，同时鼓励学生自评、互评。

3．加强民族精神教育和生命教育，丰富体育课程的德育内涵。

课中适时对学生进行民族精神教育和生命教育极为重要，这也是实施“两个纲要”所要求的。在引入课的主题时，向学生介绍比较熟悉的我国优秀运动员刘翔在奥运比赛中的先进事迹，教育学生在他身上所体现的正是中华民族顽强拼搏、不屈不挠的精神等。同时在课中提醒学生加强自我保护，不做有害健康和危险的动作，教育学生珍爱生命。

【教案设计】

快速跑之途中跑教案

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