七年级《跳跃练习》新课标优质课教案设计

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本课以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心，以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯。

教材分析

身体素质是获得运动技能和取得优异运动成绩的基础，它同速度、灵敏、耐力、柔韧等都是身体素质的组成部分。在运动训练实践中，往往按体育运动不同项目对力量素质的要求，可以培养学生的动作协调性和准确性，可以全面锻炼学生身体，促进其身心全面发展。使学生掌握下肢快速热身操的有关知识、技能，养成自觉锻炼的习惯，充分调动学生参与运动的积极性和主动性，学生还可以对其进行创编，发挥学生的想象力和创造力。教学中充分应用自主式、合作式学习方式，可以培养学生团结互助、合作创新的精神。

学情分析

本课的教学对象为初一学生，她们的身体正处快速发展阶段。普遍的七年级学生都活泼好动，竞争性和挑战性意识都比较强，参加体育锻炼的积极性也高。他们在这一年龄段青春期生长发育的现象开始出现，他们的年龄小，自控能力差，阅历浅，思维以直观形象为主，思想处于波动状态，既希望获得他人的注意与肯定，又缺乏一定的自信心；并且每个学生的身体素质是不一样的，因此学生个体差异较大而且明显。这节课从简单、容易教材入手，遵循技能学习规律，循序渐进的原则，力求达到课堂学习目标。

教学目标

1、认知目标：通过本课的学习，让学生了解短时间快速热身的运动方法。

2、技能目标：通过练习使85%的学生初步掌握下肢的快速热身的动作技能，提高身体的协调性。

3、情感目标：培养学生积极思考，主动参与，相互合作、共同探讨的意识和良好的人际关系。

教学重点、难点

重点：下肢练习方法

难点：下肢的协调

教法学法

1、教法：通过讲解示范，集体教学，分组练习等教学手段。让学生了解下肢快速热身操的单个动作，熟练单个动作之后，进行所有动作不间断、不停顿练习，比一比哪组做的更整齐，完成动作更规范。组织学生进行观看及相互点评，使全体学生都有条件参与。

2、学法：采用观察法、模仿法、分组练习等，发挥学生的自主学习能力，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，不断提高动作质量，体验成功的乐趣，真正成为学习的主人。

教学过程

(一)准备部分

1、课堂常规

目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。

2、准备活动

1、热身跑。音乐的伴奏下绕篮球地进行慢跑

2、徒手操。

(二)基本部分

学习下肢快速热身操：

1、学习单个动作：