《跳跃练习》优质课教案下载

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2.发展学生的下肢力量、灵敏和协调性素质。

3.通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，团结合作，共同进步。

4.帮助学生树立安全意识，养成遵守纪律、听指挥和活泼有序活动良好的行为习惯。 课次教学目标教学内容教学重点、难点教学活动11.体验并初步学会原地单、双足跳，发展学生的跳跃能力。

2.提高学生下肢力量、灵敏和协调性。

3.培养学生自主探究、合作学习的意识，激发学生学习兴趣，让学生大胆展示自我，增强学生的身心健康。原地单、双足跳重点：落地屈膝反 冲，平稳。

难点：蹬摆协调1.跑跳操

2.各种各样的原地2人合作单、双足跳

3.学习单.双足跳

21.初步学习立定跳远动作技术。

2.提高学生下肢力量和协调能力，发展跳跃能力。

3.通过民族传统游戏，发扬民族文化，培养民族自豪感，以及与他人合作的团队精神。立定跳远重点：双脚同时用力蹬地，轻缓落地；

难点：协调用力， 动作连贯；1.节奏操

2.复习各种各样的原地单、双足跳

3.学习立定跳远

4.创编跳跃游戏31.巩固、提高立定跳远技术动作，初步学习连续蛙跳的动作技术。

2.发展连续跳跃能力，提高学生下肢力量、灵敏、协调素质。

3.培养学生主动参与意识、自主学习习惯及不畏困难、勇敢果断、团结协作的精神。立定跳远

连续蛙跳

跑跳游戏重点：摆臂与蹬腿

的协调配合

难点：动作连贯性1.踏板操（体操垫）

2.单足角力、双足合力跳游戏

3.复习立定跳远

4.学习连续蛙跳

5.连续蛙跳游戏41.提高连续蛙跳动作技术。