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《跳跃练习》精品教案优质课下载
教材分析
立定跳远既能发展学生的运动能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。立定跳远是体育运动中最基本的动作，主要锻炼上下肢力量经过两臂预摆，配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。是发展学生的体能要素和协调性，是初中体育教学重要组成部分，是更好地学习各种体育课程的基础，所以我们必须要掌握这一技术。因此本次教学争取让学生初步掌握立定跳远的技术动作，使学生的体能要素和基本活动能力得到全面、协调的发展。
四、教学目标
1、通过多种形式的跳跃练习，能够协调、正确地做出原地的双脚跳。
在多种练习中，培养手臂摆动与起跳的协调配合，并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧。
培养学生积极地参与练习，勇于尝试不断创新的精神。
五、教学重点难点
教学重点：摆臂与蹬地的配合
教学难点：腿部和手臂的协调用力教学重点：教学难点：动作与音乐的合拍
六、教学过程（参见《跳跃练习》的实践课课时教案）
“跳跃练习”课时教学计划
教学
内容
1、了解立定跳远的动作组成
2、体能练习
教学重、难点
重点：摆臂与蹬地的配合
难点：腿部和手臂的协调用力
教
学
目
标
1、通过多种形式的跳跃练习，能够协调、正确地做出原地的双脚跳。
在多种练习中，培养手臂摆动与起跳的协调配合，并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧。
3、培养学生积极地参与练习，勇于尝试不断创新的精神。