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《跳跃练习》集体备课教案优质课下载
三、教学目标
1、通过练习使90%以上的学生了解立定跳远技术要领。使80%以上学生正确掌握立定跳远技术。
2、发展学生力量，速度、灵敏等身体素质，提高学生的弹跳能力，养成良好的运动习惯。
3、培养学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌。
教学重点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸，动作协调。
教学难点：抬腿收腹
四、教学过程
内容立定跳远教
学
目
标1、通过练习使90%以上的学生了解立定跳远技术要领。使80%以上学生正确掌握立定跳远技术。
2、发展学生力量，速度、灵敏等身体素质，提高学生的弹跳能力，养成良好的运动习惯。
3、培养学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌。教学
重点
难点教学重点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸，动作协调。
教学难点：抬腿收腹。场地
器材篮球场一块预
计平均心率100-110次/分
练习密度 35-40%教学程序教学内容与要求教学安排与组织次时数间设计意图开始部分
准备部分
基
本
部
分
1、课堂常规