七年级《篮球》优质课教案下载

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一、问题导入

1、课堂常规

2、教师提问：单手肩上投篮分几个技术环节？各有什么技术要求？用自己的话来形容一下动作的方法？

3、教师在学生回答的基础上总结，强化学生对所学知识的理解，最后引出动作的作用：一是为了维持身体的平衡，二是为正确投篮做积极的准备。

二、热身活动

四路纵队在场地四周依次拿球,绕方形场地慢跑两周后绕场地依次站位，行进间做球操练习

三、单手肩上投篮

1、教师讲解示范单手肩上投篮的动作。2、请学生配合教师正面和侧面示范徒手动作方法。 3、教师讲解示范后,学生两人一组，练习4、教师讲解示范后,学生5人一组，练习。5、学生练习时教师巡回指导及时示范、纠错。

重点：手指的发力和压腕动作要做的充分难点：手臂，手腕，手指的协调用力

四、游戏：摸高

游戏方法: 男女生各4组5人一组，摸篮板摸到篮板的人多的获胜

五、素质练习：

仰卧传球接力

游戏方法：每队学生仰卧于地上，从最后一个同学开始传球至最前一个，最快的队为胜。

要求：1、遵守游戏规则

2、在比赛中注意安全

3、逐渐加高篮板

4、注意游戏规则

组织形式：

六、放松身心

1、学生闭住眼睛，教师放音乐进行放松。

2、自己拍打主要肌肉群。

3互相提问：篮球的一些比赛常识。? 组织：成圆形队进行

? 教法：1、教师讲解练习方法

2、师生共同进行放松