七年级《健美操》优质课教案下载

七年级《健美操》优质课教案下载

3、在复习巩固1—4节健美操的基础上学习5—8节健美操

4、通过素质练习发展学生的腰腹及上肢力量，使学生得到全面锻炼，提高全身协调用力和投掷能力

5、培养学生对动作节奏的感悟能力，陶冶学生情操

二、教学重点：掷实心球的用力顺序和出手角度（蹬地、收腹、挥臂）。

三、教学难点：快速挥臂向前上方掷出

四、教学方法：讲解、示范、集体和分组练习、竞赛等方法

五、场地、器材：平坦场地一块，实心球（20个）

六、?教学过程：

（一）、开始部分（准备部分）（1分钟）

1、开始部分

（1）、体育委员整队，清查报告班级出勤人数。（站4列横队）如图1:

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Ｏ??Ｏ??Ｏ??Ｏ??Ｏ??Ｏ （图1）

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（2）、教师检查学生服装情况

（3）、师生问好，然后教师宣布本次课的教学内容及要求??

2、准备部分

游戏：喊数抱团（5分钟）

按教师规定绕场地慢跑，在跑的过程中听教师喊出数字后根据数字选择同学抱成团。（锻炼学生反映能力和动作的协调性）

二、基本部分：

实心球（12分钟）

1、教师讲解掷实心球的动作要领，并做示范动作，学生观察、模仿。