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七年级《体操》集体备课教案优质课下载
部
分
教学常规1、 体育委员整队，报 告人数。
2、 师生问好，宣布课 的内容
3、 检查服装 组织：二列横队
x x x x x x x
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要求：集合要快、静、齐
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准备活动1、 绕田径场慢跑三 圈。
2、 徒手操 头部运动 扩胸运动 髋部运动 手腕踝关节运动 正压腿 側压腿 组织：二列横队 x x x x x x x x x x x x x x x x
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教法：教师带领学生一起练习 要求：动作幅度要大，充分活动各关节
基
本
部
分
游戏（接力赛）
复习第九套广播体操
预备节（2×8拍）
第一节 伸展运动（4×8拍）
第二节? 扩胸运动（4×8拍）
第三节? 踢腿运动（4×8拍）第四节 体侧运动（4×8拍）
第五节? 体转运动（4×8拍）