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教科2011课标版《体操》新课标教案优质课下载
器材
播放器一台
标志物若干
难点摇绳要有节奏，上下肢协调配合教学目标
1、掌握体育中考正摇跳短绳技术要求，能利用跳绳进行各种身体练习和游戏活动。
2、通过跳绳技术的学习，发展下肢弹跳力及空间感和控制平衡能力，发展学生的速度、协调和灵敏等身体素质。
3、培养学生创新意识和克服困难、相互协作的意志品质。
课序
学习内容
教师活动
学生活动
组织队形与要求运动负荷次数时间强度
准备部分一、体育课堂常规
1．集合、整队
2．师生问好
3.宣布课的内容
4.安全检查、安排见习生
二、热身活动
1.绕图形跑
三.关节韧带操
1.扩胸运动
2.腹背运动
3.正压腿
4.侧压腿
5.膝关节运动