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师梦圆初中体育教材同步教科版七年级跳远下载详情
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教科2011课标版《跳远》集体备课教案优质课下载

2.腾空

1.让学生初步掌握立定跳远的各个技术动作。

2.发展学生身体协调能力和腿部力量。

3.提高踝关节的力量和灵活性。

4.培养学生坚强的意志品质。

场地器材

30粒毽球

30条跳绳

篮球场两个

录音机一台

教学过程

教学内容

教? 师? 活? 动

学? 生? 活? 动

练习时间