七年级《跳远》优质课教案设计

七年级《跳远》教案优质课下载

材

分

析根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应属于水平四的要求范围（初中阶段），它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是初中体育会考的必考项目本节课是在学习双脚跳跃的基础学习上，又是为初中体育会考打下基础，另外，学习立定跳远，还能有效地发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》的教学中占有重要地位。学

情

分

析由于当前独生子女数量大，吃苦精神，个性差异等原因我校的学生普遍存在身体素质和接受能力较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理安排。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都要采用学生喜闻乐见的情景，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以达到教学目标。教

学

流

程课堂常规—游戏热身—关节操（头部运动、肩绕环运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、手腕踝关节运动）--学生分组进行探讨学习--主教师分步讲解示范立定跳远的动作要领--组织学生进行练习—学生代表展示—生生护评、师生互评-- --游戏—素质练习-- 组织学生放松肌肉—集合队伍进行总结—布置课后作业—宣布下课—收器材安

全

防

范立定跳远在体育课中，主要是要求腿部的爆发力和腰腹部力量，以及还有全身的协调性。所以在上课的准备部分的时候，热身部分一定要充分的活动开身体，拉伸韧带，活动各个关节，主要注重下半身的关节活动，采用膝关节运动，压腿，手腕踝关节运动等，避免在练习的过程当中受伤。

《立定跳远》教案

教学

内容立定跳远年级七年级人数50课型技能型课次第一次课教学目标1、通过本次课的立定跳远学习，使大部分的学生基本掌握立定跳远的技术动作。

2、通过本节课的学与练，发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生的下肢力量和立定跳远水平。

3、通过本次课的学与练，培养学生的吃苦耐劳精神和终身体育意识，增强集体荣誉感。教学重点蹬、摆协调用力的配合教学难点落地时前伸小腿课的部分课的内容教师活动学生活动组织要求次数时间一、准备部分（一）课堂常规

1.集合队伍

2.师生问好

3.宣布上课内容以及要求

4.检查着装

5.安全教育

6.安排见习生

（二）热身活动1到指定地点集合队伍准备上课