1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
七年级《跳远》教案优质课下载
内容立定跳远重点蹬、摆协调用力的配合。难点腾空挺身、收腹顺序时间达成目标学习内容教师活动学生学习负荷准
备
部
分
8分钟建立良好的师生关系，培养良好的学习氛围和纪律作风。
通过热身，使学生充分舒展身体各关节，使学生进入良好的运动状态。课堂常规，明确可得目的、内容、安全教育。
热身活动：
1,、绕操场慢跑两圈。
徒手操：
头部运动
肩部运动
腰部运动
膝关节运动
正压腿
侧压腿
腕踝关节运动
腹背运动向学生问好。
安排见习生。
教师发令并带领学生慢跑。
教师示范并口令指挥。排四列横队：
▽
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○