《跳远》优质课教案设计

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3、设计理念

对于天性活泼好动，勇于表现自己，富有求知欲的初中生而言，单纯地进行立定跳远的教与学，学生感到乏味、厌烦，因此，在教学设计上创设情境，通过趣味性的游戏推动学生的学习兴趣和积极性，促进其综合素质的提升和身心的全面发展。

4、教学策略

本节课对运动场地要求不高而且容易组织的特点，教学过程中准备阶段中采用多种形式的准备活动及练习方法以求达到热身的效果，同时提高学生的下肢力量和学生身心健康发展，培养学生学习中获得快乐和体育的课的乐趣。

立定跳远教案

教学内容：立定跳远及发展跳跃的能力教 学 目 标1、熟练掌握立定跳远的实效性意义。

2、通过教师指导和学生自主练习熟练掌握立定跳远的技术和发展跳跃的能力。

3、培养学生竞争意志品质、刻苦耐劳精神，建立自信心和积极进取的优良品质和体育意识。教学重点、难点重点：起跳积极用力蹬伸，落地前的挺身收腹举退及落地缓冲；

难点： 提高下肢各部位的跳跃能力；

教学过程教学内容教师活动及教法学生活动及组织形式、要求时间强度次数开 始 准 备 部 分一、整队、检查服装、师生问好，宣布本节课的主要内容，安排见习生。

二、热身游戏（听数抱团）一、执行教学常规，口令指挥。

要求：态度亲切，口令准确，精神饱满。

二、游戏方法和规则：方法：学生站成圆圈，按逆时针方向慢跑，教师突然喊出一个数字，学生立即与邻近的同学按数抱成一团。

规则：学生不能用推、拉动作挤出已抱成团的人，学生没喊口号以前不能结伴、说话等方式合伙。

三、要求：教师讲解清楚、简单扼要。注意游戏当中的安全。

四、教法：讲解、练习。1、认真执行教师安排，队列队形站立如下：

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2、积极完成课堂常规内容，迅速进入课堂状态中来。

要求：精神抖擞，态度端正，认真听讲。

3、认真听讲、积极参与游戏活动，团结友爱遵守游戏规则，

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