《跳远》新课标优质课教案设计

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立定跳远教学设计

课题:1、立定跳远 2、综合性练习

一、教学目标:

1.通过立定跳远,使学生的腿部力量有明显的提高,提高身体协调用力,增强弹跳能力.

2.通过综合性学习,培养学生乐于参加体育锻炼活动的兴趣和爱好,培养学生团结协作的精神,认真体会团队意识的重要性.

3.课堂中要适时进行纪律教育和安全教育.

二、教学重.难点

1重点：蹬地、摆臂的协调用力。

2难点:落地时小腿前伸,脚后跟先着地后滚动到前脚掌。

三、教学过程

准备部分

（一）、准备部分

1、教学常规

（1）体育委员整队集合，清点到课人数并向老师报告。

（2）师生相互问好，教师介绍本节课的教学内容。

（3）检查服装是否符合体育课要求

（4）安排见习生

2、准备活动

（1）、准备一块长30米，宽20米的空地，由体育小组长带领全体学生一路纵队绕场慢跑6圈。

要求：跑步时有节奏，步伐整齐，并跟着老师喊“一、二、三——四；一二三——四”的口号，这样有助于集中学生的注意力，全身心投入到整堂课的学习。

（2）、行进间徒手拍手体操（48）

全班同学在四方形空地成一路纵队，教师在中间位置，这样有利于观察四周到同学们的练习情况。边行进边做动作，教师示范，学生听老师口令跟着节奏练习。

头部运动 扩胸运动 体转运动 腹背运动

弓步运动 跳跃运动 整理运动

（二）基本部分