七年级《跳远》集体备课教案设计

七年级《跳远》集体备课教案优质课下载

知识目标：通过对立定跳远技术的巩固，加深学生对技术动作以及技术理论知识的认识、了解；通过对立定三级蛙跳技术的学习，让学生了解该技术动作要领以及其技术理论知识。

技能目标：通过对立定跳远技术的巩固学习以及立定三级蛙跳的学习，发展学生下肢力量和弹跳能力以及身体协调性；通过课课练，发展学生上肢力量（补偿性素质练习）。

情感目标：通过学习、训练以及游戏，培养学生刻苦耐劳的意志、增强学生集体荣誉感以及团结协助的精神，发展学生顽强意志品德。

教材分析

根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定三级蛙跳技术应属于水平四的要求范围，它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是初中体育中考的选考项目。本节课主要是在掌握立定跳远技术的前提下，学习立定三级蛙跳技术，发展下肢力量以及弹跳能力。另外，学习立定三级蛙跳，还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。

学情分析

本次授课的对象是初一学生，年龄大约在13、14岁，处于速度、力量、弹跳和灵敏性发展的敏感期。现阶段的他们好动、好学、好胜心强，渴望成功，而立定三级蛙跳是一项对身体素质要求较全面的项目，在掌握立定跳远的前提下，学习立定三级蛙跳更能激发学生学习、拼搏的精神，激发学生挑战欲。所以，本单元通过对立定三级蛙跳的学习，发展学生全面的身体素质能力，特别是下肢力量和弹跳能力。

教学重点、难点

重点：立定三级蛙跳三跳之间的连贯性

难点：蹬腿与手臂摆动协调配合发力

六、教学法和教学手段

教法：教师主要采用讲解示范法、分组、分层练习法、个别指导法、竞赛法以及重复练习法等方法达到传授立定三级蛙跳的基础知识、技术和技能的目的，增强学生下肢力量以及弹跳能力。

学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生自主学习、实践和自我管理能力，采用观察法、模仿练习法、重复练习法和自我检测、自我管制等方法。

教学手段：首先，先进行立定跳远的巩固练习，加深学生对立定跳远技术的掌握和了解，然后在立定跳远的基础上，让学生尝试练习立定三级蛙跳，教师再针对动作作出示范和讲解，经过模仿动作练习，练习学生动作协调性，再次通过垫子辅助练习，发展学生下肢力量和弹跳能力以及身体协调性；通过游戏练习巩固三级蛙跳技术，发展下肢力量，速度耐力，最后通过课课练，发展学生上肢力量（补偿性素质练习）。

教学设想和过程

本单元主要是发展学生的下肢力量和跳跃能力为主，如果整个单元只是对学生进行素质练习会使课堂显得很单一学生学得很乏味，所以我选择了通过学习立定三级蛙跳这个项目来增强学生的下肢力量和跳跃能力；通过让同学们对立定三级蛙跳技术的不断了解，从而引导他们自主去锻炼自己的下肢力量和弹跳能力，从而体现出新课程标准的“以发展学生为中心，重视学生主体地位”的精神。在本次课堂中，我在准备活动中加入了一些步伐练习，以此发展学生爆发力与踝关节力量，结合本次课主题，其次，在准备活动中，加入游戏，以此激发学生学习兴趣，提高课堂气氛，同时，通过游戏，让学生感受双腿起跳双腿落地动作。通过垫子辅助练习，进行立定三级蛙跳三跳之间的连贯性、蹬腿与手臂摆动协调配合发力练习。最后，通过素质游戏，巩固学生三级蛙跳技术，通过课课练，进行补偿性素质练习，发展学生上肢力量。

教学过程

课堂导入---热身跑操---徒手操----热身游戏 ----复习巩固----学习技术---辅助练习----素质提高练习----课课练----调节与恢复

预期目标

1、98％的学生通过本次课，对立定跳远有了更全面更深刻的认识与了解以及掌握其技术动作。

2、80％的学生能通过本次课的训练，基本掌握立定三级蛙跳技术，25%的同学能熟掌握其技术技巧。

3、培养学生自我展示的自信心、增强学生集体荣誉感以及团结协助的精神，发展学生顽强意志品德。