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七年级《跳远》优质课教案下载
三、学情分析
由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，很大一部分同学立定跳远落地缓冲动作不正确。所以在课堂教学中去，主要针对学生薄弱关节进行强化。
四、教学目标
认知目标：?通过本次课的学习使大多数学生掌握立定跳远落地缓冲的技术动作，改变错误的动作。
技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。
情感目标：培养学生积极向上的精神以及自我反思的好习惯。
五、重难点
重点：立定跳远动作自然协调
难点：收腹、抬大腿、伸小腿
六、教学过程
1、课堂常规：
体委整队汇报人数；师生问好；教师宣布内容
2、准备活动：
图形跑；徒手操
3、基本部分：
教师讲解示范落地缓冲技术要领以及易犯错误；口令组织学生练习，教师巡视纠错；介绍辅助练习：深蹲跳、收腹跳、仰卧起坐、平板支撑（每个练习两组，每组10-15个）、向上向前跳障碍物。
4、结束部分：
集合整队；拉伸放松；总结评价
七、场地器材：田径场、体操垫
八、教学策略与设计说明：以提高学生完成动作质量为目标，所以教学内容安排紧凑，练习具有明确的目的性。在教学过程中，根据学生的年龄特点，多采用示范进行教学，让学生多看多动多练。