七年级《游泳》精品优质课教案设计

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三、教材分析：

游泳是一种凭借自身肢体动作和水的相互作用力，在水中活动或游进的技能活动。人类游泳是一种有意识的活动，随着社会的发展和人类对游泳的需求，游泳的意义体现在人类所赋予游泳的各种作用和功能。其中最重要的是，游泳作为一种非常必要的生存技能，对保障人类生命安全有着极其重要的意义。科学合理地进行游泳锻炼，能够有效改善体质，促进身心健康，并且预防疾病。青少年进行系统游泳训练，能够锻炼意志品质，提高克服困难的勇气和能力。

四、学情分析：

本次课所授班级为初一男生，有12人，体育基础水平很不平衡，游泳基础水平为零，对新课程好奇，大部分学生是有恐水心理，但初中生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，学习氛围浓厚。同时，海南地处四周环海学生多少对水和游泳有所接触，并在之前的学习中有不同程度的了解。所以，本课练习以进一步理解掌握蛙泳腿为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。

五、教学目标：

运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。

运动技能：通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌握蛙泳腿技术。

身体健康：学生通过本课认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。

心理健康：通过自主学习，使学生不断获得成功的体验，培养勇敢、机智、自信的优良品质和集体主义精神。

社会适应：使学生正确认识游泳活动中的竞争和合作关系，培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神。

六、教学的重点和难点：

重点：蹬夹水时的连贯性，滑行漂浮两腿并拢伸直

难点：翻脚腕不到位，导致蹬夹水效果不好

七、教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

八、场地器材：

浮板14 背漂14 救生杆1 游泳池 。

九、预计“运动负荷”：

平均心率为115—130次/分，最高心率约为150次/分，运动密度约40%—50%，运动负荷中

教案

年 级

初一

人 数

12

日 期