《游泳》优质课教案下载

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《体育与健康》将游泳作为选修教材内容，自由泳是四种竞技泳姿中游得最快的一种，游自由泳时，身体俯卧于水面，由于身体的上半身浮力大于下半身，腿会下沉，为保持身体的平浮，须先学腿的打水动作，使双脚取得水的支撑反作用力，既可推动身体前进，又可使腿部不下沉；然后再学习手臂动作、手臂与呼吸配合和臂、腿与呼吸的完整配合动作。学习自由泳是在熟练运用蛙泳技术动作的基础上的，学生对于水的认识已经熟悉，从漂浮，水性到技术动作的学习都能更好地渗透，除了对于学生技术上的教学外，在教学过程中还要注重对学生意志品质、心理品质，参与意识，社会适应等能力的培养。?

2、学情分析

本课的教学对象是初一（4）班学生，初一年级学生生理、心理发育都日趋成熟，对于体育运动积极性相对较高，但由于游泳项目的特殊性，学生的水平差异较大，所以编办分组都要考虑安全性，不是按照年级分组而是按照水平分组，即熟练掌握蛙泳泳姿并能连续游进25米为提高组，剩余不会游泳的学生分为初学组进行熟悉水性和蛙泳的学习。初中学生好奇心较强，更应该注意教学中的安全问题，要求学生按照教师的教学计划进行练习，不可擅自行动。提高组班上每一名同学学习蛙泳已有一年时间，已经熟悉蛙泳配合动作，并掌握憋气，漂浮和水中滑行等技能，根据初一初二年级学生的身心特点和他们的实际情况，本课选择从水上准备活动开始，进入自由泳腿部技术的教学。

三、教学重点难点?

教学重点：髋部带动大腿发力。

教学难点：髋部带动大腿的协调配合。

四、本课教学目标设计

1、介绍自由泳技术，初步了解自由泳腿部动作，学习腿部打水动作。

2、通过游泳课程的学习，使学生初步掌握自由泳基本的技术动作，提高学生有氧代谢能力，改善心肺功能，促进身心全面发展，并能有85％的学生能够做出髋部带动大腿的协调用力，进一步增强体质。?

3、在学习中发展学生良好的心理品质，增强学生耐受能力，提高学生调节自身情绪的能力，培养学生的自尊心和自信心以及战胜各种困难的坚强意志品质。?

五、本课安全措施

对学生进行安全教育。

按照教学计划施教。

设置安全员，全程进行安全监管

六、教学设计特色说明与教学反思

游泳是青少年喜爱的体育运动，它不仅能锻炼身体、培养意志力，同时是每个人生存所必需掌握的技能，本节课的教学内容，组织方式，设计思 路 都体现了现代体育课程理念，但是游泳教学和其它体育教学一样，都有其本身的规律，其教学规律应按项目、内容特点，运动生理机制和动作技能形成的规律施行相应的手段和教法。本节课最大特色不仅锻炼了学生体能，还学习了技能，并体现了课程中以学生为主体，运用多媒体大屏观看教师示范视频从而增强学生更直观的学习意识，另外注重大量半陆半水的打腿练习，这样可以陆上的条件排除水中干扰，直接体会正确的本体感觉，定型后过渡合作练习，最后才独立完成水中打腿，过渡自然，严谨高效。本课部分同学还没能很好的掌握自由泳腿用髋部带大腿发力的动作特点，在下节课时要加大陆上练习时间，让同学们更好的体会用髋部带大腿发力打腿。

课例评析：樊庆

本次课，是以学习自由泳腿为主要教材，掌握正确的髋部带动大腿发力是本课的教学重点，在教学的组织形式方面，依据《课标》要求，遵循青少年生理心理与运动技能形成规律，采用水陆结合体验动作、学生自己总结正确动作示范，激发学生学习的兴趣；教师组织学生进行熟悉水性、观看教师示范动作视频，陆上动作讲解与模仿、半陆上半水上动作模仿的练习等，使学生逐渐掌握自由泳腿的技术。通过不断变换练习形式，提高学生练习的积极性。通过水陆结合练习、学生相互观察、相互指导的教学过程，让学生在欢快的气氛中完成本次课的教学，最大限度的发挥学生的主体作用。

通过教师巡回观察指导，进一步强化正确的自由泳腿部动作技术；努力使85%以上的同学能够用较正确的髋部带动大腿的协调用力动作进行练习，完成本课预设的技能目标。

基于对《新课程标准》与青少年生理心理与运动技能形成规律的认识与理解，吕玮老师设计了这节课。课上各个教法措施科学合理；课堂气氛活跃，学生练习积极性高，练习秩序井然有序；兴奋、愉快洋溢在每个学生的脸上。教学中，增强了学生耐受能力，勇于克服困难的良好品质。学生在完成了教学目标的同时，培养了良好的心理品质，寓德育于体育教学之中，使学生学有所成、学有所得，体现了以学生发展为本的教育理念。

任课教师： 年级：七年级有蛙泳基础的同学 人数：20人 共6次课 第3次课

教材内容

自由泳——自由泳腿

教学目标知识目标：初步了解自由泳腿部动作

2、技能目标：介绍自由泳技术，学习腿部打水动作，争取75％的同学都能学会。