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三、教材分析

投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。

本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是自下而上的用力顺序与出手角度，难点是上下肢协调配合技术。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。

四、教学流程

五、本节课特色

本课根据教学内容和学生的学习特点，对现行教育、教学的方法作一次补充和扬弃，采用了“体悟式”教学法，在“体”和“悟”这两个字做好做足文章，?“体”强调身体的活动，它是对传统教学只会“讲大课”、“满堂灌”，只重视课堂知识和抽象认识的改造和发展；“悟”则强调顿悟，它体现了学习者智慧发展所应有的爆发力和高峰体验。“体”、“悟”加起来就是要达到一个身体的悟性即身心的全面融合。我设计了活动多样化、用脑全面化的教学过程，引导学生通过“体验—思考--启发—顿悟-体验”，充分发挥了学生的主体性，最终完成教学目标。

教材

内容1、双手向前投掷实心球 2、拓展练习：看谁掷得远？教

学

目

标1、学生了解实心球对发展肌肉力量的作用；懂得投掷练习必须服从指挥，注意安全的道理。

2、学会两脚前后开立，两腿用力蹬地，上下肢协调用力的投掷方法，发展身体各部分的肌肉力量，提高投掷能力。

3、通过坐、跪、立三种姿势投掷动作的比较，培养分析问题，解决问题的能力。教学重点重点：自下而上的用力顺序与出手角度教学

难点难点：动作连贯、协调 教学

程序教学内容教师活动学生活动组织形式收

心

热

身

阶

段

12’

一、常规

整队、检查人数

师生问好

宣布本课内容