八年级《灵敏练习》优质课教案下载

八年级《灵敏练习》优质课教案下载

　　明年我市将1000米和800米跑加入中考体育项目，它们显然已经成为学生、家长关心和焦虑的项目。进入九年级时学生不仅要承受文化课学习压力，同时也要做好体能和技术准备迎接体育中考，所以这对他们身体和心理都是一个巨大的挑战。所以我希望通过本课，锻炼学生的意志力，让他们体会到在人生的各个阶段，发挥自身潜能享受挑战后带来的收获，从而促进他们德智体全面发展，为中考优秀成绩打好基础。

学情分析

本课教学对象为八（13）班学生，在年级中身体素质整体处于中等，男生有3、4个体质较差，女生比较平均。该班学生上体育课的积极性较高，能承受的耐力训练强度为50％左右。男生已经形成学习小组你，女生比较娇气，需要鼓励。

4、重点难点

重点：学会耐久跑的呼吸节奏，跑步姿势。

难点：克服“极点”，体会第二次呼吸。

5、教学策略

根据教材的特点和学生的实际接受能力，本节课主要采用游戏法、讲解示范法、激发兴趣法等。通过教学，达到学生积极乐学、敢于竞争、善于合作的目的。

本节课学生主要采用自主、合作、探究、竞争、尝试等学法。让学生开心练习，主动思考。使过去的被动学习完全被主动学习所代替，在学习过程中，逐步树立正确的合作观、竞争观。

耐久跑课时教学计划

教学内容耐久跑重 点

难 点重点：学会耐久跑的呼吸节奏，跑步姿势

难点：克服“极点”，体会第二次呼吸

安全措施1、场地布置合理

2、按教师的口令练习学 习

目 标认知目标：学会并掌握基本的耐久跑动作与方法

技能目标：通过游戏和练习，发展耐力素质与奔跑能力，提高心肺系统的机能

3、情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生的合作意识以及积极进取的团队精神程序与

时间内 容教师活动学生活动组织形式运动负荷时间次数强度开始部分课堂

常规

1.接受体委报告，师生问好。

宣布学习内容、学习目标、学习要求和安全措施。

3.安排见习学生。1.体育委员在指定的场

地集合队伍，检查人

数、服装，向老师汇