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八年级《足球》优质课教案下载
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要
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容
教
学
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骤
及
主
要
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（一）开始部分（2分钟）
1.教师提前到场地检查器材和场地。
2.接受体育委员报告，师生问好。
3.宣布本节课教学内容及要求。
4.安排见习生活动。
（二）准备部分（8分钟）
1.活动身体各关节，颈、腰、膝、踝。
2.准备活动男女生分红、黄、绿、蓝四组，首先用单脚跳（左右脚交替跳）通过敏捷环、然后用交叉步通过标志碟、其次用高抬腿通过敏捷梯、最后蛇形跑通过标志桶，要求匀速通过每个标志物进行循环3圈返回起点。
2. 行进间足球操，扩胸、震背、体转、腹背、弓步压腿、外踢腿跑。