《日常运动损伤的处理》精品优质课教案设计

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难点：运动损伤紧急的处理方法教

学

内

容教学导入

师：同学们在运动中是否出现过运动损伤呢？或者说是自己亲身经历或者是看到别人经历过呢？

学：举手回答并说明情况

师：通过观赏运动场上的受伤情况，提出应该怎么样预防运动损伤？通过引入进入新课

新课授入

1、运动损伤的定义

2、运动损伤发生的原因

1）注意力不集中

2）做好准备活动与整理活动

3）穿着适合的衣服以及鞋子

4）场地以及天气的情况变化

3、运动损伤的预防

1）学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

2）遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全施如：检查运动场

地和器材，穿着适的服装与鞋子。

3）在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

4）要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

5）掌握运动要领，加强保护和帮助。同学之间相互协作。

6）加强医务监督，提高自我保健意识

4、常见的运动损伤预防及处理

1）擦伤：是运动经常出现的损伤，运动时皮肤受搓致伤。如跑步时摔倒， 擦伤后皮肤出血。

处理方法：清水清洗，进行酒精消毒，上碘伏，也可使用创可贴进行保护