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教科2011课标版《投掷练习》公开课教案优质课下载
重点
难点
投掷角度要在30°左右。
按蹬地、收腹、挥臂、拨指顺序连贯发力。教 学
目 标认知目标：理解投掷的角度是30°；
技能目标：掌握投掷实心球的技术动作；
情感目标：渗透德育教育，发扬团队协作精神；
负荷目标：平均心率110-130次/分，练习密度35%-45%.教学过程教学内容师生活动组织教法时间
准
备
部
分
一、常规；
二、慢跑一圈（300米）；
三、徒手操：
头部运动
上肢运动
体转运动
腹背运动
弓步运动
按压手指
四、角力游戏一、集合、整队，师生问好；
二、检查人数，安排见习生；
三、宣布本课主要内容和任务；
四、教师带领学生慢跑（跑前讲明跑的要求：成一路纵队跑）一圈；