教科2011课标版《投掷练习》优质课教案下载

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三、学情分析

本课参与对象是水平四九年级的学生。这一阶段学生已进入青春发育期，活泼好动，对新鲜事物比较感兴趣，好胜心强，爱表现自己。在平时掷实心球的教学中发现学生普遍存在的一个问题就是腰腹没有协同发力，这样就很大程度上影响到投掷的远度。课上教师运用多种手段来引导学生的掌握腰腹协同发力。

四、教学目标

1、通过多种方式练习，使学生学会充分利用腰腹协同用力，让动作更加合理化、科学化，提高学生的实心球成绩。

2、通过实心球的练习，发展学生上下肢、腰腹、背部力量以及身体协调素质，70%的学生用力顺序正确，达成个人目标。

3、充分挖掘跳绳的功能，在掷实心球、和发展下肢力量过程中，充当好学生廉价实用的练习道具，提高学生体育课练习效果。

五、教学重点与难点

教学重点：1、出球前身体后仰形成背弓，身体超越器械，腰腹协同上下肢发力。

跳越不同高度，发展学生下肢力量教学难点：全身的协调用力。

教学难点：

1、腰腹协同上下肢连贯发力

2、控制好适当的能连续的跳越高度

六、教法与学法

本节课运用的教法主要有：设疑法、启发探究法、游戏比赛法、讲解法、示范法、提问法等。在学法的选择上主要引导学生采用了：观察法、模仿法、自主体验法、比较分析法、合作探究学习法、启发式教育法等，帮助学生完成教学预定目标。

七、教法流程

准备部分：自主跳绳导入并测一次1分钟——徒手操导入本课实心球——基本部分：以跳绳为轻器械通过各种体位前掷体验实心球的发力顺序重点体验腰腹协同用力——持球练习巩固腰腹协同用力——利用跳绳限制高度和练习次数发展学生下肢力量——结束部分小结本课整队放松，收还器材。

初中体育与健康教案

教学目标1、通过多种方式练习，使学生学会充分利用腰腹协同用力，让动作更加合理化、科学化，提高学生的实心球成绩。

2、通过实心球的练习，发展学生上下肢、腰腹、背部力量以及身体协调素质，70%的学生用力顺序正确，达成个人目标。

3、充分挖掘跳绳的功能，在掷实心球、和发展下肢力量过程中，充当好学生廉价实用的练习道具，提高学生体育课练习效果。学习内容:

1、原地双手头上掷实心球—腰腹借力

发展下肢力量：连续跳越规定高度约40CM教学重点：

1、出球前身体后仰形成背弓，身体超越器械，腰腹协同上下肢发力。

2、跳越不同高度，发展学生下肢力量教学难点：

1、腰腹协同上下肢连贯发力 2、控制好适当的能连续的跳越高度教学方法:讲解、示范、看图、提问、启发、合作、探究、纠错、体验等程序教学内容教师活动学生活动组织要求导入