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九年级《体操》优质课教案下载
2 通过练习培养学生的身体控制能力。
3 发展灵敏素质，提高身体协调性和平衡能力。
4 培养学生沉着、果断和正确的判断能力。
三、 重点与难点
重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。
难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美
四、教学过程 队伍 ×××××××
（一）、开始部分 ×××××××
1·集合整队，检查人数 ×××××××
要求：快 静 齐 ○○○○○○○
2·师生问好，安排见习生在练习过程帮助其他同学 ○○○○○○○
3·教师宣布本次课的内容任务及要求 ○○○○○○○
（二）、准备部分
1·步伐练习
a、前点步 b、侧点步 c、后点步
组织学生绕体操房场地进行三种步伐的练习
2·徒手操
a、 头部运动?? b、扩胸运动?? c、 体前屈运动
d、 前压推? e、膝关节运动? f、 活动踝腕关节
要求：认真听教师的口令
充分活动各关节
（三）、学习部分
1·复习前滚翻成坐
（1）教师讲解动作要领
（2）全班练习3—5次