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九年级《体操》精品教案优质课下载
课次
教学内容
重点、难点
组织教法与要求
第一课时第一课次
支撑摆动
重点：以肩关节为轴、前摆送髋、后摆顶肩。
难点：并腿绷脚、前摆出杠、后摆超过肩水平线。
教师示范1－2次，提示动作要领。
示范并讲解保护帮助的方法。
组织学生练习支撑摆动2－3次/组
教师巡回指导，个别辅导与集体纠正1－2次。纠正方法P83互帮互练。
请个别同学示范1－2次，学生观察。
杠端跳起直角下接力练习1－2次。
第二
课次
跳上成分腿坐、前进一次成分腿坐、体前撑杠并腿后摆，进杠前摆成分腿坐。
重点：前摆接近最高点时分腿，以大腿的跟部滑压杠，伸髋挺身。
难点：双手体前撑杠、并腿后摆进杠。
教师示范1－2次，提示动作要领。
示范并讲解保护帮助的方法。
两人一组垫上练习分腿坐前进2－3次。
杠端分腿坐前进2－3次/组×3－4
教师巡回指导，个别辅导与集体纠正1－2次。纠正方法P82垫上练习分腿坐前进。
6、分腿坐前进接力赛1－2次。