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《体操》公开课教案优质课下载
时间准
备
部
分一、课堂常规：
体育委员整队并报告人数
师生问好，教师提出本节课教学内容、目标和要求。
检查课堂常规，确保课堂安全，安排见习生
二、热身运动：
慢跑：在跑中做前踢腿、后踢腿、高跆腿和侧踢腿
2、徒手操：（1）头部运动（2）肩部运动（3）体转运动
（4）腹背运动（5）夹肘练习（6）活动腰膝、腕、踝各个关节 组织：队列队形
要求：集合要快、静、齐，报数声音短促宏亮，精神饱满，
组织形式： 四路变两路成圆圈跑
组织形式：体操队形
教法：同令同做
要求：师生共做，态度认真、动作舒展大方、有力度。2’
5’
4’基
本
部
分一、导入新课：
1、学习肩肘倒立的辅助练习
（1）直腿后倒练习
保护与帮助方法：保护者站在侧面帮助练习者伸直双腿，脚尖绷直触地
（2）直腿上举练习