冀教2011课标版《发展心肺耐力》优质课教案设计

冀教2011课标版《发展心肺耐力》教案优质课下载

全国中学生第三套广播体操+耐力跑

三、教材分析和教法：

全国中学生第三套广播体操是七年级全体学生必学内容，是发展学生形成柔美、动感的身体姿态，主要是发展学生身体协调能力、健美形体。

针对本课的教材特点、教学目标以及学生实际，同时遵循“激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识”和“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的基本理念。本课所采用了以下教法：

1、讲解示范法：教师运用语言和示范动作，示范有利学生掌握正确的动作，使学生获得具体、形象、生动的直接体验，便于学生获得更多的知识。

2、集体练习法：让学生集体进行练习，养成良好的练习习惯。

3、素质练习法：提高学生的身体素质，增强身体协调性，培养敢于吃苦的精神。

四、教学重点、难点：

重点：各节操的动作路线、动作方法和节奏。了解学生身体素质。发展耐力素质练习注意呼吸节奏。

难点：上下肢协调一致，动作位置正确，力量控制均衡。

第八中学体育与健康公开课教案

教学目标

1、了解第三套广播体操--《舞动青春》的构成及在中学中开展的意义，认识到广播操的健身健心作用。

2、通过学习与练习，掌握预备、伸展运动和扩胸运动，提高学生身体协调能力，发展柔韧性和身体灵敏性。

3、通过教学培养学生良好的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。教学内容第三套中学生广播体操预备节、第一节

素质练习器材雪糕筒若干个教学重点各节操的动作路线教学难点上下肢协调一致，动作位置正确，力量控制均衡。教学顺序教师主导学生主体组织形式负荷阶段目标时间次数

开

始

部

分1、指定集合地点

2、听取体育委员汇报人数

3、师生问好

4、宣布本课内容及要求

5、检查服饰、安排见习生

6、宣布本节课内容及要求1、在指定地点集合