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冀教2011课标版《发展心肺耐力》教案优质课下载
2.技能目标：通过定向运动的练习，让学生初步掌握耐久跑的节奏，提高有氧耐久跑能力。
3.情感目标：通过定向运动的练习，培养学生团结协作及克服困难的坚强意志品质。
（三）教学内容
《耐久跑》校园定向运动
（四）、教材分析：
耐久跑是人体的基本活动能力之一。本次课用校园定向运动来代替耐久跑来设计的，同时向学生灌输在野外一些基本求生技能的知识，使学生学而所用。在新课标理念指导下，根据学生的特点，把以前耐久跑教学中枯燥乏味的练习改变，采用情境教学模式，将定向运动引入课堂，进行耐久跑教学，采用小组比赛寻宝手段、合作学习方式，让学生学有兴趣、学有所乐、学有所获，培养学生的定向运动的技能和初步掌握到耐久跑的节奏，提高了学生耐久跑的能力。
（五）、学情分析：
水平四阶段的学生，在前期的教学中初一学生的特点通常表现为：以我为中心，唯我独尊，忍让、合作意识往往不够。自制力差，不遵守纪律；任性、懒惰，缺乏责任感，依赖性强，怕苦怕累，不能完成教师布置的练习任务，这方面在耐久跑内容的课上非常明显，还有一些学生不合群，胆子小，躲在一边不活动等等。针对学生以上表现，本课选用“《耐久跑》校园定向运动”这一课题，对学生重新分组，以小组为单位，进行定向寻宝比赛，在活动过程中需要每一名队员为本队付出自己的努力才可以取得最后寻宝的胜利。同时也将枯燥乏味的耐久跑运用定向比赛的方式进行，大大提高了学生的主动性，使课堂充分被学生占据，教材与教师变为学生进行体育锻炼的“工具”。让学生体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
（六）、教学重难点：
重点：合理控制耐力跑节奏，培养团队协作精神。
难点：跑进过程中合理分配体力和“极点”出现后的克服。
（七）、课次
水平四初一《耐久跑》校园定向运动教学单元计划第2课时
（八）、教学过程设计：
（九）、课后反思：本次课将定向运动引入到课堂，进行耐久跑的教学，改变跑的形式，采用情境教学的模式，使学生以情入境，以境乐练，来完成本节课的预定学习目标，提高了耐久跑教学的效果。在教学中采用多种教法和手段，激发学生的学习兴趣，营造愉快、和谐、宽松的教学气氛，重视学生在学习过程中探究与分析，培养小团体自主、合作的共同意识，在教学中得到充分落实。同时本课通过定向寻“宝”这一主线而展开教学，根据学生不同的身体素质基础，设置了“休整中心”，有效地进行分层教学。素质好的可以不用休整，素质差的可以进行休整后继续练习；对于一些耐久跑能力差的同学，可以最大限度的提高他们的学习积极性。通过本课，让我体会到，教师在教学中应想方设法为学生提供自主、合作学习的机会，但也要重视学生的需要和情感的体验，使学生在教师的引导和启发下，培养自主、合作学习意识，使学生的身心得到健康的发展，同时还应该多鼓励少批评，教师在评价学生充分肯定其成功，使之为进一步学习增强信心。
准备部分：课堂常规
原地反应练习（提高课堂注意力）
慢跑判断反方向，两个热身练习（强化方向和反应练习、充分活动关节）
基本部分：第一次练习：判断方向找藏宝图（分8个小组练习，确定路线判断方向）
游戏：喊数抱团（调动学生上课的积极性）
第二次练习：定时匀速跑（分8个小组练习，找跑的节奏）
第三次练习：定向寻宝（分8个小组练习，完成十三点标的问题）
结束部分：放松练习“瑜伽动作”（使同学身心放松，又可以快速恢复正常心率）
小 结