七年级全一册《发展综合性身体控制技能》优质课教案下载

七年级全一册《发展综合性身体控制技能》最新教案优质课下载

二、教材分析：

长拳组合套路是冀教2011课标版七年级全一册教材运动技能篇第二章发展综合性身体控制技能内容之一，单元课次是（5-3），长拳组合套路动作，有利于提高学生对身体的控制能力, 能有效地发展人体的力量、柔韧，协调素质，同时还能培养坚忍不拔的意志品质，增强民族自尊心和自豪感。学习技能的同时，增强体质，从而不断提高学生的体育兴趣和爱好。

三、学情分析：

（1）本课授课对象是营口市第十六中学七年二班的女生，共18人，学习基础较弱，但是对武术有兴趣，学习时候能够认真积极的学习练习武术动作。她们表现欲强、思维能力强，部分学生自我学习、合作学习能力强，所以在教学中应发挥学生的主动积极性和学生的主体地位。为以后的终身体育锻炼打下良好的基础。

四、教学目标：

1、通过学习武术长拳组合套路，运用信息技术与多媒体数字技术，使85％的同学掌握新授武术动作，并在口令指挥下能够完成动作。

2、通过武术课的学习与练习，促进身体的发展，提高柔韧协调能力，增强身体素质。

3、通过武术课的学习与练习，培养学生自主学习和合作学习的意识，养成良好的身心素质，建立和谐的人际关系，学会欣赏他人，增强学生之间的人际交往能力。

五、教学重点、难点：

第九动动作：

腾空飞脚

重点：身体腾空；

难点：身体腾空瞬间击拍脚面

第十动动作：

虚步护身掌

重点：重心的变化；

难点：虚步和掌的变化

第十一动动作：

歇步冲拳

重点：歇步的变化；

难点：冲拳有力

六、教学流程：

六、预计运动效果与负荷：

通过课的周密计划，采用合理的教法和手段。85%以上的学生应能较好地掌握动作，全面完成教学任务。预计最高心率可达到160次/分，平均心率为130次/分，练习密度为80%，强度指数为1.35

水平四（七年级）武术长拳组合套路（5-3）