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《发展综合性身体控制技能》集体备课教案优质课下载
2’课堂常规1、督促学生在指定的地点集合整队。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、安排见习生。1、体委整队、检查服装、人数、汇报出勤。
2、向老师问好。
3、明确本课内容。
4、见习生见习。
组织：四列横队。
要求：快、静、齐，精神饱满。准备部分
8-9’1、慢跑3分钟
2、徒手操
头部、扩胸、体转、腹背、弓步压腿、侧压退、手腕踝关节、身体写字1、督促学生认真做好准备活动。
2、教师领做。1、学生自觉认真做好准备活动。
组织：一路纵队围绕垫子蛇形跑。
2、学生跟做。
组织：体操队形。3
41
1小
基本部分
29-30’
基本部分
29-30’
一、前滚翻
1、团身抱膝滚动
动作方法：练习者蹲在垫子上，臀部靠近脚跟，两手抱紧小腿，低头含胸，团身积极向后倒动，使身体尽量团。