九年级全一册《爆发力》公开课教案下载

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3、情感目标：各小组通过合作、展示、竞赛等形式的学与练，使学生不仅体会到运动的愉悦，同时建立和谐的人际关系。

二、学情分析：

我校九年级学生的爆发力素质一般，立定跳远成绩差异较大。甚至有一部分学生感到立定跳远枯燥乏味，特别累，不想练习。学生主动参与体育锻炼的意识淡薄，自控能力较差。如果一味的进行立定跳远的素质训练，可能会引起学生的反感。本节课以素质教育为切入点。结合立定跳远技术的学习，创设一节以“怎样跳的更远”为主线，以立定跳远技术的学习为载体立定跳远探究课。通过以学生为主体的欢乐，有序，激情的教学情景。激发学生对立定跳远技术探究的兴趣，消除学生对立定跳远的畏惧心理。让学生在快乐中学习，在实践中学会团结合作，在实践中学会自我调控。

三、教材分析：

选择立定跳远的意义

立定跳远是学校体育教学的重要教学内容之一，立定跳远所需要的爆发力素质是人体各器官系统和心理素质的综合表现，是人体体质强弱的重要标志之一。我校学生立定跳远成绩较差，学生体育锻炼时间少，强度小，体育心理素质差，我们教师在体育教学过程中深有体会。所以提高学生立定跳远的成绩，最主要的是提高学生的爆发力素质。本节课教学过程中，我采用以学生为主体的讨论法和循环练习法，来提升学生的爆发力素质。从而达到学生强身健体的目的。

立定跳远的技术动作要领

两脚自然分开，两腿屈膝半蹲。两臂后摆，上体稍前倾。然后两臂迅速向前摆动，两脚用力蹬地向前上方跳起，接着迅速收腹屈膝，两腿并拢，两臂后摆，小腿向前伸，脚跟着地后，上体迅速前移，两臂前摆。

重点和难点

重点：立定跳远中下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动协调配合

难点：起跳角度和起跳后空中收腹伸腿动作

四、设计思路:

1.本次课以立定跳远进一步探究为主，巧用“小组探究”教学，从而淡化技术教学，让学生在轻松愉快的活动中完成教学任务。

2．在整个学习的过程中，采用“提出问题—活动探究—得出结论”的教学方式；教学中利用小垫子的不同位置完成各种立定跳远动作练习，并使学生在练习中了解和基本掌握立定跳远的起跳角度和高度。通过教师设疑、学生尝试、优秀学生展示、小组讨论、教师小结、体验练习等环节的设计，将有利于掌握本课重点、解决本课难点。

3．以分组循环素质练习作为本课主教材的结束部分，充分发挥学生终身锻炼的心态，让学生在分组练习中，体验运动的乐趣和成功的愉悦。

五、本课特点：

1．对于新教学内容的学习，根据学生的认知和接受能力，教学遵循了循序渐进原则，在组织练习中安排适当的辅助练习，让学生学掌握立定跳远的起跳角度和高度。

2．教学中注重评价的运用。采用多种形式，对学生的学习情况及时作出相应的评价，既有小组间的评价，也有师生间的评价还有学生自我评价。使评价成为师生交流的桥梁，使评价成为学生体验成功的平台，使评价成为促进学生发展的手段，使学生成为真正的学习主体。

3．教学中关注学生的个性差异，做到区别对待，让每一位学生都能够体验到学习的乐趣和成功的喜悦。

初三年级立定跳远体育课教案

班级1 班场地器材田径场

小垫子周次2课次2教学内容立定跳远

素质练习重点立定跳远中下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动协调配合难点起跳角度和起跳后空中收腹伸腿动作教学

目标认知目标：学生掌握立定跳远合适的起跳角度、高度和一些基本的锻炼方法。

技能目标: 发展学生腿部爆发力和肌肉耐力，提高弹跳力。