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冀教2011课标版《影响速度发展的因素》优质课教案下载
备
阶
段
10’1、体委整队，报告人数
2、师生问好，检查服装
3、宣布本节课内容，安排见习生
4、定点，定向匀速跑
顺边线第一个出发点到第二个点，再到第三个点，然后跑向中间点，最后到出发点 X2
6、准备热身活动
（1）、振臂运动 48
（2）、踢腿运动 48
（3）、体前屈 48
（4）、正压腿 48
（5）、侧压腿 48
（6）、活动踝、腕关节 48
师生问好
安排见习生
提醒避让
注意体力分配
组织做操
监督质量 站成男女各四列横队
XXXXXXX
XXXXXXX
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