人教2011课标版《生活方式与健康》集体备课教案设计

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?3、怎样养成良好的健康的生活方式。

二、过程与方法

通过教师的组织和启发，学生思考“什么的行为是不良的生活方式”从而培养想象和分析问题的能力。

三、情感态度价值观

教育学生要养成良好的生活方式和习惯。

教学重点：认识不良的生活方式对健康的影响。

教学难点：如何选择健康的生活方式。

学情分析：七年级学生正处在青春期，他们热情，开朗，具有强烈的好奇心。该年龄段学生是由少年向青年初期发展过渡的重要阶段，具有独立意向，自主、自立意识急剧增强;认识能力显著落后于独立意向和行动能力，自我控制能力相对落后。因此,在日常教学与锻炼中要特别注意学生心理发育,培养学生正确向上的运动观和人生观。

教学过程：

引入课题

教师先列举三个事例

1.中国首艘航母辽宁舰上的舰载机起降训练的歼-15飞机研制现场总指挥、中航工业沈飞集团董事长、总经理罗阳同志在大连执行任务时突发急性心肌梗死，心源性猝死，经抢救无效于2012年11月25号12时48分在工作岗位上殉职，享年51岁。在病逝前几天，他已感觉胸部不适，可仍然坚持战斗在第一线。

2.著名歌手姚贝娜因乳腺癌复发，于2015年1月16日下午病逝于 北京大学深圳医院，年仅33岁。她生前一心扑在工作上，经常通宵达旦，即使在治疗乳腺癌的过程中，生活仍然极不规律。

3. 2003年4月1日，著名歌手张国荣从酒店窗户一跃而下，结束了自己的生命，关于他自杀的原因说法很多，其中之一就是他患上了严重的抑郁症。张国荣的大姐张绿萍证实其死亡真相就是抑郁症病发。

三位的英年早逝，令人扼腕叹息。同学们，你能说说，他们三位的英年早逝，有什么共同之处？（生活方式的极不健康，使得他们过早地离开了人世。从而引出今天的课题——生活方式与健康）

新授：

教师提问：同学们，你们认为，什么是健康？（先由小组讨论，教师再听取部分学生代表的看法。然后再揭示世界卫生组织关于健康的定义）

世界卫生组织关于健康的定义：

"健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。"这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。

1.躯体健康：一般指人体生理的健康

2.心理健康：一般有三个方面的标志：

　　第一，具备健康的心理的人，人格是完整的，自我感觉是良好的。情绪是稳定的，积极情绪多于消极情绪，有较好的自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自爱、自信心以及有自知之明。

　　第二，一个人在自己所处的环境中，有充分的安全感，且能保持正常的人际关系，能受到别的欢迎和信息。

　　第三，健康的人对未来有明确的生活目标，能切合实际地、不断地进取，有理想和事业的追求。

3.社会适应良好：指一个人的心理活动和行为，能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受。