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《每天坚持一小时体育锻炼》新课标教案优质课下载
学生了解前滚翻的动作要领及动作的基本练习方法。发展学生的柔韧、灵敏、协调素质、提高身体的平衡能力和时空感，促进学生身体的协调发展。
培养学生自主、互帮互助、团结协作和客服困难的优良品质。
教学过程
准备活动
集合整队、清点人数、师生问好。
宣布课的内容和要求。
准备活动：慢跑400米×2圈。
基本部分
前滚翻
动作要领：并腿下蹲、两手撑垫、同时屈臂、低头、两脚踏地、提臂收腹、重心前移、团身后滚翻。
重点：团身紧
难点：枕骨、肩、背、臂部各部位依次触垫，滚动圆滑。
组织队形：
X X X X X X→□
X X X X X X→□
X X X X X X→□
X X X X X X→□
组织与教法
教师讲解动作要领并示范学生模仿练习。
着重讲解“团身紧”
团身紧的要求：小腿紧靠大腿、大腿紧靠臂部、下颚紧靠胸。
学生分为四个小组，由各组小组长带领进行练习，教师巡回指导并纠正错误，让他们指导自己的动作是否正确。
（1）教师指出易犯错误：
团身不紧、身体松散、导致翻滚速度不够。
蹬地、推手用力不够。