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人教2011课标版《合理膳食促进健康》集体备课教案优质课下载
2、了解青春期饮食习惯与健康的关系。
三、列出讨论内容，采用分组教学的方式，各组只选择一个讨论内容，并最终在本组挑选出一名学生代表本组展示讨论内容；
1、平衡膳食、合理营养、健康有什么关系？
2、中国营养学会将食物分为哪五类？
3、人体必需的营养素包括哪些？
4、对于青少年学生来说，合理膳食，促进健康应该重视哪三个方面？
5、初中生为什么要摄入足量的铁和维生素C？
6、饮用过多的碳酸饮料会对健康造成哪些不利影响？
四、各组选出代表依次展示，老师也通过PPT将正确的答案展示给学生：
1、平衡膳食、合理营养、健康有什么关系？
平衡膳食、合理营养、健康的关系：合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食又是合理营养的根本途径。
2、中国营养学会将食物分为哪五类？
第一类：谷类及薯类；
第二类：蔬菜、水果和菌藻类；
第三类：动物性食物，包括肉、禽、蛋、鱼虾；
第四类：奶类及奶制品，豆类和坚果；
第五类：动、植物油等纯能量食物。
人体必需的营养素包括哪些？
人体必需的营养素包括：蛋白质、脂类、糖类、无机盐、维生素、水和膳食纤维。
对于青少年学生来说，合理膳食，促进健康应该重视哪三个方面？
①平衡膳食
②三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食
③吃富含铁和维生素C的食物。
初中生为什么要摄入足量的铁和维生素C？
①生长发育的需要