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七年级《50米快速跑》最新教案优质课下载
安排见习生体委整队
认真听讲快、静、齐叫号抱团
徒手操教师指挥
教师巡视指导并及时表扬鼓励
听教师口令练习
体委口令指挥，学生练习有组织纪律性
动作有力到位1、30—50快速跑
2、动作要领：两臂前后摆动要有力，后蹬要积极，步频加速，步幅逐渐加大，以最快速度冲过终点。
重点、难点：两脚快速的蹬摆动作；保持快频率的跑动和较合理的步长。设疑提问
我们怎样跑才能跑得快。
b、快速跑中两臂应怎样摆动。
教师在教学过程中隐藏答案。
要求快速一格通过绳梯
组织摆臂练习，要求结合摆臂一格快速通过绳梯。
去绳梯要求保证步频的基础上加大步幅。
重新提出课前的问题仔细思考问题。
一格快速通过绳梯体验快步频，观察同学的优点和不足
结合摆臂一格快速通过绳梯体验快步频
保证步频的基础上加大步幅快速跑50米
交流加大步幅时摆臂发生的变化。
学生分组讨论归纳本次课的动作要点。独立思考
仔细观察
认真模仿
积极探究
体验成功50米迎面接力游戏讲解游戏规则及方法