《50米快速跑》公开课教案下载

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接力游戏练习可以培养学生团队合作精神意识，通过快速跑测试练习和接力游戏练习的教学培养学生敢于竞争、善于合作的意识和行为，培养学生团队之间默契配合的意识和团结协作的集体主义精神方面。

二、教学目标

认知目标：加深快速跑技术动作概念，并能以之来纠正自己的动作。

技能目标：发展学生的速度素质，使学生掌握并能够应用多种练习方法提高速度、力量、灵敏性、协调性等素质，增强学生体质。

情感目标：使同学们愉快的参与各项体育活动，做到胜不骄败不馁。

三、教学重难点：

重点 ：起跑的快速启动技术和途中跑的后蹬技术。

难点 ：起跑和加速跑的衔接，后蹬有力、前摆充分、蹬摆结合协调。

四、教师“教”、学生 “学”的方法的选择

巴班斯坦指出：“现代课堂教学的鲜明特色是教学方法的丰富多彩”为了突出重点，突破难点，本着让学生自主体验参与体育活动的乐趣的宗旨。我设计了如下教与学的方法：

教师先用游戏法和榜样法激发学生学习动机，让学生自主体验感知教材；然后用：“合作探究法”理解教材、纠正动作，巩固技术；最后用“集体仰卧起坐的游戏”让学生身体锻炼得到全面发展；

在学法选择上，我还让学生依次用尝试学习法，小组合作探究法，实际训练法等方法进行自主学练。

五、教学过程的设计：

（一）准备部分（大约用七分钟）

首先，课堂常规、组织教学。

其次，音乐激情引趣热身，托尔斯泰指出：“成功的教学需要的不是强制，而是激发学生的学习兴趣，兴趣是最好的老师”。音乐节奏配合动作带领学生做准备活动，让学生感受本课的学习内容的丰富多彩及其价值，从而激发学习兴趣，明确本课学习目标。

接下来就是慢跑热身活动。让学生在音乐停止时快速找到自己的位置，师生互动使学生身体进入到运动准备状态。这个环节遵循了由浅入深的教学原则

（二）基本部分（大约用二十四分钟）

这是本课重点，要完全跑的教学任务。记得一位美国著名心理学家曾说过，人只有体验到活动的困难时，才会真正认识困难，也就自然会产生一种克服它的冲动。

1、本阶段我首先安排了摆臂练习和频率练习，帮助学生认识频率对跑的直接作用，随后用标志碟给学生练习起跑后加速跑的快速蹬地，再通过体操垫帮助学生提高途中跑技术。

2、接下来通过让学生自主体验练习和接力比赛，使学生在合作中探究，在探究中合作，培养学生团队之间默契配合的意识和团结协作的集体主义精神方面。

（三）体能游戏（大约用四分钟）

前面练习都是腿部和上臂的练习，接下来设计了一个腰腹的游戏练习，让学生身体得到平衡发展。

（四）结束部分（大约用五分钟）

最后用简单的拉伸动作让学生，让学生身心得到放松。这个阶段达到了放松、调节、自然过渡的目标。