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《蹲踞式跳远》新课标教案优质课下载
2、技能目标：同过本课学习，90%的学生能固定起跳腿进行蹲踞式跳远练习； 60%学生能掌握助跑有节奏，能完成起跳和屈膝缓冲落地动作；30%学生能做出助跑快，起跳充分，摆动腿积极前摆和屈膝缓冲落地动作。
3、情感目标：通过本节课练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识。场地、器材沙坑；起跳板3块重点及难点重点：助跑有节奏，踏跳有力，起跳腿固定难点：起跳腿的蹬伸，摆动腿的积极前摆过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度
准
备
部
分一、课堂常规
二、热身活动
1、“螺旋形”慢跑
2、跑成两个同心圆，男生内，女生外，而后进行徒手操练习
徒手操练习
1、上肢运动
2、腹背运动
3、弓步压腿
4、踝、腕关节运动
5、原地单脚跳
6、原地单脚跳起，双脚落地
7、“1-2-3”步起跳脚跳起，接摆臂，双脚落地
1、提前到场，准备与检查器材，指定集合地点。
2、整队，向学生亲切问好。
3、用语言导入本课内容。
4、安排见习生。
1、教师带领学生进行“螺旋形”慢跑
2、教师口令指挥
1、教师讲解示范。
2、鼓励肯定学生的活动。