《蹲踞式跳远》优质课教案下载

《蹲踞式跳远》优质课教案下载

蹲踞式跳远是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升。它是由预摆、蹬地、腾空展体、落地四个环节组成 ，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点，为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此，根据七年级的学生的身体素质结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。

三、教学目标

1．认知目标：通过“蹲踞式跳远”学习，让大部分学生能体验、熟悉双脚蹲踞式跳远的动作技术，会做出一些双脚蹲踞式跳远的简单动作。

2．技能目标：通过“蹲踞式跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

3．情感态度与价值观：通过“蹲踞式跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

教学重点：蹬地与摆臂的协调配合

教学难点：抬腿收腹

四、本节课教学设计思路及教法

本课以“蹲踞式跳远”为教学内容，发展学生的协调性和腿部力量，培养学生主体意识，创新能力和团结合作精神，增强学生的节奏感，根据学生活泼好动、兴趣性高等特点，从简到易下手，让学生在跑的或走的同时，加入了一些障碍，遇到就会本能地去跳，这样使学生在热身中感到新颖，而又突出了本课的一个字“跳”！使之产生更高的兴趣和接下来的要掌握“蹲踞式跳远”的动作，达到“学中乐、乐中学”的效果。

因此，本节课我主要采用以下几种教法：

1、游戏、比赛参与法：将教学内容和游戏相互融合，提高学生的学习兴趣。

2、启发尝试教学法：依据“实践----认知----在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。

3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣

4、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。

5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性

五、教学流程

集合整队—准备运动—蹲踞式跳远辅助性练习—蹲踞式跳远—游戏—放松—小结—下课

热身阶段（开始和准备部分）：大约用时8分钟。

具体步骤为：首先是课堂基本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务等）。然后是徒手操练习，游戏（单足跳推人出圈）。

设计意图：以游戏开始上课内容，这样能使学生迅速调整心态，从心理和生理上进入兴奋状态，既活动了身体，又能快速地调整学生的注意力。

2、情绪发展阶段(基本部分)：大约用时28分钟。

3、静态恢复阶段（结束部分）：大约用时4分钟

六、教学评价

评价形式评价标准评价作用教师评价教学目标的完成程度和质量。检查教学效果，验证教学计划的合理性，为后续教学计划的制定提供参考。学生互评是否积极参与练习和完成动作，是否相互尊重，是否学会解决问题。突出自主学习、探究学习、合作学习的精神，加深学生对课堂内容的记忆和理解。《蹲踞式跳远》教案

教学内容 1.蹲踞式跳远