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《蹲踞式跳远》教案优质课下载
难点：上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。课的内容 教师活动 学生活动时间一、课堂常规
1、教师考勤，检查着装
2、师生问好
3、宣布本课内容并说明课堂要求
4、安排见习生
5、安全教育1、体委整队，检查汇报出勤人数
2、向老师问好
3、认真听讲，明确要求
4、见习生随堂见习3二、准备部分
1、绕操场逆时针慢跑一圈
?2、徒手操：
①、伸展运动
②、扩胸运动?
③、体侧运动?
④、体转运动?
⑤、腹背运动
⑥、弓步压腿?
⑦、手腕、踝关节运动1、教师观察学生跑中的活动?
2、讲解练习要求：慢跑要求四路纵队，保持队形
1、要求操动作清晰，幅度到位，提高动作质量
2、教师讲解示范并用口令指导学生练习1、队形整齐、一致
2、仔细听教师的讲解，了解练习的要求，并在练习中认真体会动作
1、动作到位，态度认真，充分活动开各个关节
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