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《蹲踞式跳远》精品教案优质课下载
3社会适应目标：培养学生面对任何困难都不要轻言放弃勇于向前，顽强、果断的良好品质田径场、
体操垫：
中5床、
小30床。
录音机一台部分课 的 内 容份量课 的 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准
备
部
分
一、课堂常规
1.整队集合
2.宣布上课
师生问好，点名。
3.宣布本次课内容
4.安排见习生
二、准备活动
(1)热身慢跑：
(2)热身操：
振背运动
体转运动
腹背运动
收复跳
扩胸运动
1分
3分
3分