《原地侧向推实心球》新课标优质课教案设计

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1、 学生能记住投掷实心球的握球、持球、预备姿势动作要领及用力顺序。　　

2、 使70﹪以上的学生掌握正确的动作，30﹪以上的学生能很好的完成整个动作。　　

3、 学生能按教师的讲解与示范自觉进行练习，并能遵守纪律，注意安全。　　

课时　　

教学内容　　

重点和难点　　

教法与学法指导　　

第一课时　　

实心球的抛掷推　　

要求：能说出抛掷推三种投掷重物方法的主要特点　　

重点：能用抛、掷、推三种方法投掷实心球。　　 难点：用力时不知如何发力。　　

1 教师讲解示范抛掷推三种投掷动作的主要区别。　　

2 原地双手向上抛，要求手腕发力。　　

3 用双手胸前屈腕拨沙包或实心球，增强指，腕力量，可启发学生怎样才能使球不掉下。　　

4 单手肩上向前抛实心球或沙包，启发学生比较拉开的角度不同。　　

第二课时　　

双手向前投掷实心球．　　

要求：能做出上下肢用力协调的双手头上向前投掷实心球的动作，听教师讲解示范，积极思考，认真学习。　　

重点：学习双手头上掷实心球的方法　　

难点：球出手不迟，落地前有上升角度　　

1 复习上次课几种投掷的用力方法，然后讲解示范双手上前抛实心球的方法。　　

2 用对比法进行教学，身体姿势为直立和后仰，学生用双手将球举在头前， 头顶和头后进行投掷练习。　　

易犯错误：上下肢不协调　　

纠正方法：多做徒手模仿练习，体会动作，然后再投掷。　　

第三课时