《脚背正面、内侧踢球》优质课教案下载

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三、学情分析

本次课的授课对象为初一年级的学生，通过了解，大部分男生对足球的热情比较大，都比较热爱足球运动，因此参与程度比较高，但是女生的基础相对比较差，不太爱运动。

四、教学重难点：

重点：支撑脚的选位和脚触球的部位。

难点：踢球腿的摆动及触球脚型的控制。

五、教学过程

（一）有针对性的准备活动

热身跑中加入急起急停跑，为脚内侧踢球的助跑环节做好预热；针对髋膝踝做各关节关节韧带活动。

（二）基本部分教学：游戏启发性原理导入，讲解示范，由浅入深，层层递进。

1.“盘踢毽球”游戏导入

通过盘踢毽球，引导学生自己总结盘踢毽球的要领，脚尖稍上翘，脚内侧绷平，脚尖、足跟与支撑腿在一条直线上，这与本课设置的重、难点内容相近，能更好的帮助学生理解脚内侧踢球的技术动作。

2.脚内侧踢球动作讲解示范及学生练习

（1）无球原地模仿练习，让学生对脚内侧踢球建立初步认知与了解，注意支撑脚上步时脚尖的方向和微屈膝，摆腿时膝外展，脚尖稍上翘。

（2）支撑脚上步踢固定球练习，使学生进一步巩固脚内侧踢球技术动作，体会支撑脚站位、摆腿和击球时脚的动作。

（3）助跑踢固定球练习，重点体会支撑脚与球的距离，脚击球的部位。

（4）脚内侧踢球完整动作练习，两个人一组，一个人踢，一个人做传球的参照物并捡球，领悟重点，突破难点。

（5）内外圈对应的两个人进行完整的脚内侧踢球动作练习，使学生掌握本次课的教学内容。

课课练内容，能够锻炼学生上下肢的力量、协调性、速度、灵敏等素质，只有身体素质得到了提升，才有可能踢好足球。

3结束部分

学生在音乐的衬托下，以意念放松形式，让学生全身心放松，体验足球运动带来的身心愉悦，顺利完成本课任务。

六、练习密度与运动负荷：

练习密度：30～35%

平均心率：130±5次/分

最高心率：160～170次/分

初中足球脚内侧踢球教案